材料 2人分
・ 鶏もも肉・・・2枚
・ 鰆またはメカジキ・・・2枚
・ アスパラガス・・・4本
・ トマト(熟したもの)・・・1ヶ
・ しし唐・・・8本
・ まいたけ・・・1株
・ カレーパウダー・・・適量
・ 塩・コショウ・・・適量
・ バター・・・2片
・ 鶏肉の漬け汁
(醤油・にんにく・しょうが・赤唐辛子・ごま油・砂糖を大さじ1ずつ)
作り方
・ 鶏もも肉のつけ汁を作り、一晩つけておく。
・ 鰆かメカジキに、塩・こしょう・カレーパウダーをまぶす
・ 電子レンジで1分加熱したアスパラガスと熱したトマトを添え、バターを入れてホイルに包む
・ つけこんだ鶏肉にししとうとマイタケを添えてホイルに包む
・ ホイルごとオーブンか魚焼き網の上で焼く。(弱火で20分間)
※ アウトドアのバーベキューに最適。前日に準備しておけば現地で焼くだけ。