材料
鶏もも肉・ムネ肉・・・各1枚
タマネギ・・・2/1個
ニンジン・・・1本
ブロッコリー・・・2/1個
生クリーム・・・1箱
牛乳・・・500CC
小麦粉・・・大さじ3
バター・・・30グラム
塩、こしょう、コンソメの素・・・適量
バルサミコ・・・大さじ1酒(または白ワイン)・・・30CC
作り方
・ フライパンにバターを弱火で溶かして小麦粉を加えてよく混ぜる
・ 焦がさないように炒めて小麦粉に火を通す
・ 牛乳を5回に分けて注ぎ、良く混ぜる(ダマになりやすいので泡だて器を使うときれいに混ざる)
・ 生クリーム、コンソメ、バルサミコを加えホワイトソースを作る
・ 一口大に切った鶏肉と、乱切りにしたタマネギとニンジンをサラダ油でさっと炒める
・ こしょうを振る
・ 酒を加えてふたをして5分間蒸す
・ 蒸しあがったら先に作っておいたホワイトソースとあわせて弱火で煮込む
・ 塩で味を調節する
・ 塩茹でしておいたブロッコリーを添える。
※ ホワイトソースは焦げやすいので弱火で作る、鶏肉と野菜を加えて煮込む時も弱火